これから『IKUMICHI』を読んでくださるあなたへ。

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今後の育休生活で、時には疲れちゃったなと感じることがあるかもしれません。実はそのお悩み、あなただけではないんです。そんな育休者が陥りがちな「落とし穴」について、代表的なものをいくつかご紹介します。
 

なんだかうまくいかないな…と感じた時は、「今こんなこと考えてないかな？」と一度確認してみましょう。 落とし穴に先に気付いてよけたり、違う道を進んだりできるといいですね。

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このページを読んでいただき、まさに今、落とし穴に入ってしまっていると気がついたあなたには、そこから少しずつ出てこられるようなヒントが見つかれば嬉しいです。

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こんな「がんばりすぎ」サインに注意！

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「あれもこれも」の穴

・気になる情報がいっぱい、つい色々調べちゃう。

・子どもにしてあげたいことはたくさんあるけど、できてない。

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→ 全部やらなくてもいいよ。本当にやりたいことだけ選びとろう。

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「時間が足りない」の穴

　・今日も子どもがぐずっていて何にもできなかった。

　・私の育休、このままなんとなく終わっちゃうのかな。

　・育休に入ったらやりたいことがいっぱいあったけど、どれもまだできてない気がする。

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→ できる日もできない日もあって当然。

　育休は今日だけじゃないから安心して。まずはできたことに目を向けよう！

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「私がやらなきゃ」の穴

・夜泣き対応に疲れた、眠い。いつまでこんな生活が続くんだろう。

・なんでこんなにすぐ部屋が汚れる？早く片付けないと。

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→ １人で抱え込まないで！家族や地域に頼っていいんだよ。

　まずは困っていることを声に出してみよう。

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「みんなはすごい」の穴

・地域の支援センターで出会うお母さんたちはなんだかキラキラしている。

・今、育児・家事で毎日手一杯。復職後に仕事と両立している“ あの人”みたいにできるかなぁ。

・ネットに載っているような、理想的な生活とは程遠い。

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→ 他人は他人。人と比べないで。自分のペースでいいんだよ。

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IKUMICHIを進んでいく中で、思い通りにいかない時や隣の芝が青く見える時が何度もあると思います。でもそんな時「やっぱり自分はできていない」と自分を否定するよりも、まずは「もっと良くしたい」と思っている自分自身を認めてみませんか？あなたはもう十分、頑張っていますよ。

育休は１日で終わりではなく、長期戦です。息切れせずに、楽しくあなたらしいIKUMICHIを進んでいってほしいと私たちは願っています。だからこそ道中「がんばりすぎ」には気をつけて！​