そして、右側のページでは、
書き出したワクワクを以下のように実現したい時期別に整理します。

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・短期（1年以内）
・中期（5年以内）
・長期（生きているうち）

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すぐに実現できそうな短期のワクワクは、
お手持ちの手帳に予定として組み込んで実現していきましょう。

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もう少し叶えられるのが先になりそうな中長期のワクワクは、
手帳の別ページなど、どこか目に付くところに記入したり、

書き込んだ用紙を手帳に挟んで時々見返したりするのもオススメです。

ぜひ、ワクワクする未来を思い描いてみてくださいね。

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ワクワクリストの狙い

このワークの狙いは2つあります。

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1つ目は、紙に書き出すことで、実現性を高めること。

頭の中にモヤモヤしていたワクワクを可視化することで、
このリストを眺めるたびに、自分のワクワクを意識することができます。

意識することで、具体的に実現可能なスケジュールに落とし込んだり
ワクワク実現に向けた行動を無意識に引き寄せたりすることができます。

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2つ目は、いつの間にか叶っていたワクワクに気付き、日々の充実感を感じること。

育児に家事に忙殺される毎日。
そんな中でも、時々このリストを見返したときに
いつの間にか叶っているワクワクがあるはずです。

その存在に気づき、小さな幸せを感じてほしいという願いがあります。

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子どものお昼寝時間、家事の合間などのちょっとした時間に
ワクワクした気持ちで気軽に書いてみてくださいね。