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“私”を整える・軽やかにする

育休期間は自分と家族の幸せな未来を描く大きなチャンス!

でも、未来へ向けて走り出すその前に。

「心と身体の準備は万全ですか?」

 

育休期間にこれまで抱いたことがないような気持ちや、想像していなかった身体の変化に戸惑う人は少なくありません。

育休期間中に抱きがちなネガティブな気持ちをどうやって乗り越えるのか、育休経験者の声からヒントを探していきます。

 

私たちは長距離ランナー。

これからの長い道を家族とを幸せに走りきるために、私自身を大事にして、軽やかに前に進んで行きましょう。

カモメ
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あなた自身のコンディションに目を向けてみませんか

「自分のことに時間を使うのはなんだか後ろめたい」

育休期間中は、新しい家族を迎えることで、家族のありたい姿を考え、幸せな未来を描く大切な時間です。そしてこれまでの自分を棚卸しして、これから歩みたいキャリアを考える大きなチャンスでもあります。…

ピンク色の花

“私らしい”を見失わせるネガティブな気持ち

“私らしい”を見失わせるネガティブな気持ち
 

ネガティブな気持ちでいる時は、自分のやりたいことに目を向けられなくなっていた、と多くの育休経験者語っています。アンケート(※1)を元に育休経験者が抱いたネガティブな気持ちを紐解いてみたいと思います。…

綿飴

ネガティブな気持ちを上向かせるには

「“私らしい”を見失わせるネガティブな気持ち」では、多くの育休者が直面するネガティブな気持ちとして「社会から切り離されたように感じること」と「“私らしい”を見失い自信をなくすこと」の2つを取り上げ、その理由を見ていきました。

では、これらのネガティブな気持ちにどう対処していけば良いのでしょうか?…

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